1. Не используйте еду в виде наказания.
2. Всегда имейте наготове здоровую еду. Поставьте на кухне на виду вазу с фруктами.
3. Не делите еду на «хорошую» и «плохую».
4. Хвалите за выбор здоровой пищи.
5. Не докучайте детям по поводу нездоровой пищи.
6. Никогда не используйте еду в качестве поощрения.
7. Вечером собирайтесь на семейный ужин. Сделайте это традицией - дети, которые ужинают за семейным столом лучше питаются.
