Несколько способов воспитать у детей правильное отношение к питанию

1. Не используйте еду в виде наказания.

2. Всегда имейте наготове здоровую еду. Поставьте на кухне на виду вазу с фруктами.

3. Не делите еду на «хорошую» и «плохую».

4. Хвалите за выбор здоровой пищи.

5. Не докучайте детям по поводу нездоровой пищи.

6. Никогда не используйте еду в качестве поощрения.

7. Вечером собирайтесь на семейный ужин. Сделайте это традицией — дети, которые ужинают за семейным столом лучше питаются.